«Для курящих - очень плохой признак»: врач рассказал, из-за чего немеют ноги
У всех нас периодически немеют ноги. Согласитесь, явление не из приятных, но и переживать из-за него как-то не принято: потоптался на затекшей ноге, растер ее руками – вот и опять кровь начала циркулировать. Но что, если ноги немеют постоянно и это причиняет сильный дискомфорт? Ночью вертитесь в постели, не в силах найти удобное положение, а утром и вовсе как будто ног не чувствуете – знакомая ситуация?
«МИР 24» решил узнать у специалиста, отчего могут неметь ноги, как избавиться от этого неприятного ощущения и избежать его в будущем.
Первое, что важно понимать: онемение само по себе не является болезнью. Это – симптом, и причин у него может быть много, объясняет невролог, остеопат, мануальный терапевт Александр Евдокимов. По его словам, здесь очень важную роль играют пол, возраст и вредные привычки человека. В зависимости от этих параметров врачи выделяют несколько возможных источников онемения ног.
И если когда человек ходит, у него за счет того, что он наступает на стопу, в ноге худо-бедно прокачивается кровь, то когда он ложится, кровь вообще не попадает в дистальные отделы (удаленные от центра тела – прим. ред.). Это касается, кстати, как ног, так и рук, просто все-таки от сердца до рук поближе, чем до ног, поэтому ноги чаще проявляют себя», – рассказал Евдокимов.
Он подчеркнул, что это касается людей в возрасте до 25-30 лет, причем в основном женщин: мужчины, страдающие онемением, в этой категории встречаются намного реже.
Онемение в данном случае связано это с вегетативной нервной системой и с особенностями кровоснабжения и артериального давления. Если говорить коротко, то чаще всего онемением ног страдают гипотоники.
Третья проблема характерна для людей среднего возраста и пожилых: она связана с плохой работой венозной или артериальной системы ног.
«Нарушения в венозной системе ног, такие, как застои, тромбозы или варикозное расширение вен, у женщин встречаются в несколько раз чаще, чем у мужчин. Соответственно, если когда мы ходим, двигаемся, кровь прокачивается и мы себя можем более-менее комфортно чувствовать, то в «горизонтали» эта симптоматика может усиливаться. У мужчин чаще всего проявляются такие же симптомы, но они в их случае гораздо более критичны – сбой дает артериальная система кровоснабжения ног. Просветы артерий забиваются тромбиками или воспаляются, и нарушается кровоток в ногах», – сказал Евдокимов.
При этом он сделал акцент на образ жизни, в частности такую вредную привычку, как курение. Оказывается, онемение ног у курящих людей – это очень опасный сигнал.
Есть и еще одна коварная причина онемения, которая может встречаться практически у всех, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются подростки и женщины после менопаузы. Речь идет о недостатке микроэлементов – в частности, нарушении кальций-магниевого обмена. Такой дисбаланс в организме может привести сначала к онемению, а затем и к судорогам – в зависимости от степени недостатка веществ.
Онемение может свидетельствовать и о более серьезном нарушении обменных процессов в организме. Например, этот невинный, на первый взгляд, симптом может быть признаком сахарного диабета или, если диабет уже диагностирован, может говорить о прогрессировании болезни.
Ну и, конечно, онемение ног может быть признаком остеохондроза, которым сейчас страдает практически каждый второй житель планеты.
«В поясничном отделе позвоночника происходит проблема с дисками и нарушается иннервация (обеспеченность органов и тканей нервными клетками – прим. ред.). Когда человек ложится, у него происходит ухудшение кровотока в поясничном отделе позвоночника и наблюдаются такие симптомы, как онемение – то есть происходит нарушение чувствительности. Это очень частый симптом, у пожилых людей он выражается больше и чаще», – констатировал остеопат.
Собственно, если мы говорим о людях 50-60+, у которых немеют конечности, то в данном случае проблемы поясничного отдела будут играть лидирующую роль, добавил врач.
Как же предотвратить все эти страшные болезни, а заодно и ужасное чувство онемения? По словам Александра, «если речь идет о молодежи до 30-35 лет, то главная профилактика – это упражнения».
В любом случае, если вы заметили у себя такую проблему, как постоянное и навязчивое онемение ног, не откладывайте визит к врачу. Для начала запишитесь к терапевту: скорее всего, сначала он предложит вам сдать анализы, обследовать сердце и сосуды, проверит давление и, если с этой стороны проблем нет, направит к неврологу.